务必注意口罩的清洁和及时清洗更换

冬日,阵阵寒风令怕冷的人们纷纷戴上口罩御寒,以防感冒。其实,整天戴着口罩御寒,鼻腔及整个呼吸道黏膜得不到有效锻炼,对冷空气的处理功能就会被人为地削弱,稍微受寒,反而容易感冒。

人们呼吸时,冷空气经过一系列腔道的预热和升温,已接近人体体温,一般不会对呼吸道有很大刺激,所以戴口罩只能对面部起到一定的保护作用。需要戴口罩的地方是一些特殊场合,比如人群聚集、空气不流通的公共场所,应该通过佩戴口罩来阻隔细菌。另外就是自己本身患有感冒、肺炎等呼吸道传染疾病,戴口罩可以防止病菌的进一步传播。

不管什么情况下,最重要的是一定要注意口罩的清洁和及时清洗更换。另外,不要选购市场上流行的花花绿绿的各色装饰性口罩,这些口罩往往卫生情况较差,用料很可能含有大量涤纶纤维,无法起到应有的过滤作用,反而很可能刺激支气管引发疾病,建议大家到正规的药店购买。